Heel Nederland Thuis in Beweging: 18 april 2022

Duur 14:53
Gepubliceerd op 7 oktober 2019

Bewegen is heel belangrijk voor de gezondheid van lichaam en geest. Om heel Nederland thuis in beweging te krijgen werpt Olga Commandeur zich op als nationale personal trainer. Op verschillende platforms waaronder MAX Vandaag biedt zij dagelijkse oefeningen aan.

De oefening voor 18 april 2022:

Vandaag oefeningen voor de cooling down en ontspanning. De oefeningen die hierop gericht zijn beginnen vanaf minuut 11:55 tot einde. Maar natuurlijk is de hele video goed om mee te doen!

Vergelijkbare artikelen

Meest populair