Tips voor een gezond binnenklimaat in je huis » Nieuwbouwwijzer.nl

0
5









Wist je dat het klimaat in je woning effect heeft op je gezondheid? Zo zijn de luchtkwaliteit en de
zuiverheid van het water binnenshuis erg bepalend. Verder veroorzaken ook de spullen die je in huis
hebt en gebruikt mogelijk gezondheidsrisico’s. We geven je een aantal tips om het binnenklimaat bij
jou thuis te verbeteren.

1. Luchtkwaliteit

Als je vervuilde lucht inademt kun je last krijgen van allerlei gezondheidsklachten. Op dit gebied denk
je wellicht meteen aan de vieze lucht van roken of de luchtvervuiling van een drukke weg langs je
huis. Waar je echter waarschijnlijk niet zo gauw bij stil staat is de luchtvochtigheid en de
aanwezigheid van schimmels en huisstofmijt in je woning. Schimmels vormen zich op plekken waar
het te vochtig is en ze zijn erg slecht voor je gezondheid. Moeheid, problemen aan de luchtwegen en
hoofdpijn zijn voorbeelden van mogelijke gevolgen van schimmelvorming in huis. Zorg dus dat de
lucht in jouw woning schoon is en een normale luchtvochtigheid heeft. Dit doe je door regelmatig te
ventileren, met name tijdens het koken en douchen. Ook kamerplanten hebben een positief effect
op de luchtkwaliteit.

2. Zuiver water

Het water dat bij jou uit de kraan komt is in principe van een goede drinkbare kwaliteit. In Nederland
voldoet het kraanwater namelijk aan hoge eisen. Toch bevat dit water nog ongewenste deeltjes van
allerlei schadelijke stoffen, zoals chroom en PFAS. Wil je jezelf hiertegen beschermen? Neem dan een
waterfilter voor thuis. Deze zijn in diverse vormen en maten verkrijgbaar. Een goed voorbeeld is een
waterfilter kan. Zo’n kan heeft een verwisselbaar filter. De beste varianten filteren werkelijk alle
verontreiniging uit het water.

3. Materiaalgebruik

Bij het inrichten van je huis gebruik je allerlei materialen die je gezondheid kunnen schaden. Zo zitten
tapijt, verf en lijm vol chemische stoffen die niet zo fijn zijn voor jouw lijf en het milieu. Kies daarom
voor een minder schadelijke variant, zoals verf op waterbasis. Denk ook na over het materiaalgebruik
in de meubels en woonaccessoires die je aanschaft. Veel meubelproducenten geven tegenwoordig
informatie over hun wijze van produceren en de materialen die ze toepassen. Let daar op en neem
dit mee bij het maken van je keuze. Kies bij voorkeur voor producten die op een milieuvriendelijke
manier gemaakt zijn, lang meegaan en te recyclen zijn.

4. Huishoudproducten

Het gebruik van diverse schoonmaakmiddelen is ook niet zo gezond. Ze zitten vaak vol met allerlei
schadelijke stoffen. Deze komen je lijf binnen via je huid of via de lucht. Let er dus op wat je koopt en
gebruikt als je wilt gaan poetsen. Zo is schoonmaakazijn een goed alternatief voor een allesreiniger en zijn er reinigingsmiddelen te koop die een milieukeurmerk hebben. Gooi je afvalwater niet op
straat maar giet het door de afvoer, want dan gaat het naar het waterzuiveringbedrijf. Ook
producten voor je persoonlijke verzorging kunnen slecht voor je gezondheid zijn, zoals haarlak,
toiletspray en cosmetica. Ga op zoek naar alternatieven die gemaakt zijn met natuurlijke
ingrediënten.


LAAT EEN REACTIE ACHTER

Vul alstublieft uw commentaar in!
Vul hier uw naam in